Las
relaciones interpersonales representan uno de los valores de mayor significado
para los seres humanos. Esta conexión emocional que nos une con otros,
proporciona un matiz de apoyo, seguridad y bienestar que nos ayuda a crecer como
individuos; además, juega un papel importante en nuestro equilibrio y salud
mental. Muchos estudios indican que el bienestar psicológico que proporciona
contar con el apoyo desinteresado de otros y tener relaciones sólidas y
reconfortantes, aumenta la expectativa de vida de la gente. Pero a pesar de los
grandes avances en las comunicaciones y la tecnología, un buen porcentaje de
personas se aísla y se siente cada vez más sola.
Construir buenas interacciones con quienes nos rodean, es una habilidad que todos tenemos por ser seres sociales, razón por la cual hay que desarrollar y perfeccionar esta destreza a diario. La calidad de las relaciones que establecemos a lo largo de nuestra vida, depende de nuestro esfuerzo consciente y sistemático.
Existen actitudes que ayudan a construir relaciones gratificantes y que influyen de manera positiva en nuestra vida; veamos algunas:
- Respeto mutuo.
- Saber comunicarse.
- Controlar las emociones negativas.
- Ponerse en el lugar del otro.
- Lidiar con los conflictos de manera constructiva.
- Una actitud positiva.